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网站首页枸杞是一种常见的中药，常被用来调养身体。它具有很好的补肾益精、视力越来越好、补血安神、提高免疫力、防癌抗癌等功效。对于原本体质就比较差、抵抗力比较不好的人群，经常服用枸杞能够很好地调养身体，让筋骨更加强健，并且不容易出现手脚冰寒、夏天怕热等情况。
枸杞泡水喝的好处：
2. 视力越来越好：经常食用枸杞，可以提高视力，缓解眼部疲劳。
3. 补血安神：枸杞中的花青素可以补血安神，对于女性气血不足、神志不宁有很好的改善作用。
4. 提高免疫力：枸杞中的多糖类物质可以提高机体的免疫力，对于预防感冒、咳嗽等症状有很好的效果。
5. 防癌抗癌：枸杞中的多糖类物质可以抑制癌细胞的扩散，对于预防癌症有很好的作用。
6. 养肝护肝：枸杞中的多糖类物质可以促进肝细胞再生，保护肝脏健康，降低肝脏损伤的风险。
经常食用枸杞，对于身体健康有很好的保健作用。不过，脾胃虚弱、患有高血压、糖尿病等疾病的人群应该适量食用，避免食用过量。
